colazione:mezzo yogurt magro.acqua
spuntino:caffè
e mezzo litro d'acqua
10 gr cereali fitness
pranzo:insalata mezzo pomodoro 25 gr trota salmonata
prima ho mangiato 2 prugne.
cena... boh
stamattina il mio peso è di 56.6
venerdì 31 luglio 2009
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ho letto il post precendente.. mi dispiace molto se il tuo ragazzo cmq nn capisce la gravità della situazione.. forse devi spiegargli le cose in maniera + dettagliata.. fargli capire ke qsto nn è un gioko e ke ridere nn serve a niente...un bacione
RispondiElimina=) bene ! :)
RispondiEliminagrazie ragazze!
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